• Saluto Genese

Bodyart

Bodyart als Workout eignet sich für all diejenigen, welche ein reines Körpertraining absolvieren möchten. Der Rücken wird stabiler und alle wichtigen Muskelgruppen werden angesprochen. Der Körper wird gestärkt und der Kreislauf gefordert. Bodyart ist eine Übungsabfolge aus Fitnessübungen, Yogateile und Übungen aus dem Pilates. Sie fliessen ineinander und bilden ein ausgewogenes Trainingsprogramm.