• Saluto Genese

Einzelsitzung

Was erwartet Sie in einer Einzelsitzung:

1. Bestandesaufnahme:

Ist-Zustand der Lebensgewohnheiten und der Lebenssituation in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Entspannung im sozialen Umfeld, bei der Arbeit, zu Hause und in der Freizeit.

2. Aufarbeiten Ihrer Erwartungen:
Erwartungen in Ziele verwandeln und sie formulieren

3. Erarbeiten von Möglichkeiten:
Welcher persönliche Weg ist realistisch und wo beginnen wir auf dem Weg zum Ziel.

Sofern erwünscht Integration von Yoga, Bodyart und Ernährungsberatung in der Form von weiteren Einzelsitzungen